کاپ کیک رژیمی (مخصوص دیابتی ها)

کاپ کیک رژیمی

کاپ کیک رژیمی دارای بافتی سبک و لطیف است وبرای افرادی که دارای بیماری دیابت هستند و از خوردن شیرینی پرهیزدارند مناسب است دوستانی که دیابت دارند می توانند کاپ کیک رژیمی را درست کنند و از طعم بی نظیر آن لذت ببرند و نگران شیرینی آن نباشند البته لازم به ذکر است نباید در مصرف کاپ کیک زیاده روی کرد

موادلازم کاپ کیک رژیمی

آرد : 1 و نيم ليوان

بيكينگ پودر : 2 قاشق چایخوری

دارچين : 1 قاشق چایخوری

ماست : نصف ليوان

روغن مايع : 1 ليوان

تخم مرغ : 3 عدد

وانيل : 1 قاشق چای خوری

شكر رژيمي : 100 گرم

 

طرزتهیه کاپ کیک رژیمی

برای تهیه کاپ کیک رژیمی ابتدا آردو بکینگ پودر و دارچین را با هم مخلوط کنید سپس تخم مرغ و وانیل را با همزن بزنید تا کف کند و رنگش روشن شود بعد شکر رژیمی را به مخلوط تخم مرغ اضافه کنید و هم بزنید تا سفید رنگ شود

طرزتهیه کاپ کیک رژیمی

بعد ماست را اضافه کنید و موادرا با هم مخلوط نمایید تا خوب ترکیب شوند وبعد روغن مایه را به مایه کیک اضافه  و خوب مواد را مخلوط کنید حالا آرد را اضافه کنید و در حدی که مواد با هم ترکیب شوند هم بزنید بعد از اینکه مایه کاپ کیک رژیمی آماده شد ¾ قالب های مافین را از مایه پر کنید و سپس قالب را در فر با دمای 170 درجه سانتیگراد به مدت 23 دقیقه قرار دهید تا بپزد

اموزش کاپ کیک رژیمی

دستورتهیه کاپ کیک رژیمی

توجه کنید روی کاپ کیک به دلیل نداشتن شکر طلایی نمی شود برای اطمینان از پخت کیک می توانید بعد از 20 دقیقه با تستر چک کنید اگر تستر تمیز بیرون آمد به این معنی است که کاپ کیک ها آماده هستند

 

کاپ کیک رژیمی مخصوص دیابت

شیرینی کاپ کیک رژیمی تفاوتی با شیرینی شکر معمولی ندارد و برای دوستانی که رژیم لاغری هم دارد مناسب است البته نباید در خوردن این شیرینی زیاده روی کنید

در صورتیکه مشکل چربی ندارید می توانید به جای روغن مایع از کره استفاده کنید که طعم خوشمزه تری به کاپ کیک رژیمی می دهد اگر هم مشکل کلسترول دارید می توانید به جای تخم مرغ از تخم بلدرچین استفاده کنید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *